У випадку підозри чи встановлення діагнозу депресії, треба відразу звернутись до лікаря, який застосує необхідні заходи для лікування хвороби. Якщо ми підозрюємо у себе або в когось іншого депресію, можна звернутись за порадами електронною поштою або по телефону, наприклад, тут.
Треба пам’ятати, що не кожен поганий день і погане самопочуття є симптомами депресії!
Вади
Першим кроком до початку лікування алкогольної, наркотичної, нікотинової залежності повинен бути візит до лікаря першого контакту, який вкаже подальший порядок дій, порадить спеціалізовані клініки, терапевтів.
Загальновизнаний спеціалістами метод боротьби з вадами – це участь у групах підтримки. У Польщі функціонують групи підтримки, учасники яких позбавляються алкогольної, наркотичної та тютюнової залежності.
Сторінка анонімних алкоголіків (AA) в Польщі
Сторінка анонімних наркоманів в Польщі
Сторінка бажаючих кинути палити
УВАГА!
Зловживання алкоголем у великих кількостях у Польщі кваліфікується як вада і патологічна поведінка. Якщо в стані алкогольного сп’яніння нас затримає Поліція, можемо бути відправлені до витверезника і залишатись там до часу протверезіння. За перебування заплатимо з власної кишені. Алкоголю в Польщі не можна вживати на вулицях, у парках, в автобусах, у потягах та інших громадських місцях, окрім призначених для цього місць (наприклад, територія ресторану). Володіння, вживання і розповсюдження наркотиків на території Польщі є нелегальним. В рамках покарання можемо бути депортовані з території Польщі або відправлені до в’язниці.
Паління цигарок і тютюну в інших формах не всюди дозволене. Тютюн не можна палити на території лікарень, шкіл, установ, зупинок міського транспорту, а також у щоразу більшій кількості ресторанів і барів.
